Zergatik ari dira mundu osoko hainbeste gizon zakila nola handitu galdetzen? Arrazoi asko egon daitezke horretarako, baina nagusia kontzientzia publikoan eratu den faloaren gurtza da. Sekulako metafora, gizontasunari buruzko txantxak eta hari buruzko erreferentziak herri kulturan daude. Horrek guztiak modu batean edo bestean zure parametroetan pentsarazi egiten zaitu.
Medikuntzaren ikuspuntutik zein adierazle diren normalak eta nola handitu ditzakezun etxean erraz eta erraz - irakurri honi buruz gure artikuluan.
Zein da zakilaren luzera normaltzat hartzen da?
Mito ezagun baten aurka, zakilaren tamaina ez dago inola ere pertsona baten beste parametro fisikoekin erlazionatuta. Sudur neurriak ez oinaren tamainak ez du adierazten zakilaren luzera eta/edo zabalera. Gizon baten altuerak, baita bere arrazak ere, ez du eraginik zakilaren tamainan.
Zientzialariek bildutako estatistiken arabera, mundu osoko gizonen zakilaren batez besteko luzera 13, 1 cm-koa da tente egoeran. Medikuntzaren ikuspuntutik, 12 eta 16 cm arteko luzera parametroak normaltzat hartzen dira; Sexu indartsuen ordezkari gehienak tarte horretan sartzen dira. Zakila 10 cm baino gutxiagoko luzera populazioaren %5ean gertatzen da; 20 cm baino luzeagoa den zakila gizonezkoen populazioaren % 1engan jaisten da.
Helduen zinema-aktoreen parametroei dagokienez, sarritan datu ikusgarriak bideo-operadoreak porno-aktorea angelu egokitik eta angelu jakin batean filmatzen duen trikimailu burutsu bat besterik ez dira - horrek beharrezko ilusio optikoa sortzen du.
Bereiz aipatzea komeni da Negroid arrazako gizonezkoen zatiari buruz - orokorrean onartzen da gizateriaren erdi indartsuaren azal iluneko ordezkariek, batez beste, Kaukasiako eta Asiako kideek baino datu ikusgarriagoak dituztela. Hala ere, hau beste mito bat da: afroamerikar jatorriko biztanleriaren parametroak ere sartzen dira goian aipatu ditugun mediku arau globalaren eta datu estatistikoen barruan.
Zein kasutan adierazten da zakila handitzea?
Zakila handitzeko zantzuak, mediku adituen arabera, normala baino tamaina txikiagoak dira.
- Mikropenisa (zakila tentearen luzera 10 cm baino txikiagoa da);
- Sortzetiko anomaliak - organo genitalen azpigarapena;
- Zakilaren luzera 12 cm baino txikiagoa da, genetikoki zehaztuta.
Jakina, arrazoi estetikoengatik eta beren gizontasuna denbora luzeagoan ikusteko gogoagatik, medikuengana jotzen dute normala dutenek, medikuen arabera, neurriak -12 eta 16 zentimetro tente egoeran-. Kasu honetan, teknika erradikalak erabiliz zakila handitzeko beharrari buruzko azken erabakia mediku espezialista batek hartzen du.
Luzera handitzeko modu eraginkorrak
Zakilaren luzera handitzeko, hainbat metodo daude. Horietatik eraginkorrenei buruz hitz egiten dugu:
Zakila luzatzeko ariketak
Zakila luzatzea dakarten teknikak dira eraginkorrenak organoaren luzera handitzeko. Oro har, luzaketak denbora-tarte jakin batean egiten dira, nahiko luzea, atseden-egoeran edo partzialki tente-egoeran. Kasu honetan muntaketa-maila egokiena % 50etik 70era artekoa da. Horrelako ariketak kitzikapen maila maximoan egitean, zure burua lesionatzeko arriskua duzu, batez ere teknika horiek erabiltzen dituzun lehen aldia bada.
Ariketa horietako bat Head Stretch metodoa da. Honela egiten da:
- Esku batekin, heldu erpuruarekin eta hatz erakuslearekin burua eta tira azala zakilaren oinarrirantz;
- Beste eskuarekin, sortu zakilaren oinarrian helduleku antzeko bat eta eraman amaiera aldera;
- Bi heldulekuak konektatu ondoren, besoak gorantz luzatu behar dituzu segundo batzuetan;
- Ondoren, tentsioa askatu behar duzu segundo pare batez.
Beharrezkoa da horrelako 20-30 hurbilketa egitea entrenamendu batean. Ariketa honek oso ondo funtzionatzen du zakilaren luzera handitzeko. Bi hilabeteko ariketa erregularra egin ondoren, hasierako parametroei cm 1 inguru gehitzea posible da.
Etxean zamak zintzilik
Hau da zakilaren luzera handitzeko teknika klasiko eta ohikoenetako bat. Prozedura egin aurretik, beharrezkoa da sexu-zona berotzea, bainu edo dutxa bero bat hartuz, edo ur beroan bustitako eskuoihal batetik konpresa bat eginez. Horrek zakilaren odol-fluxua areagotuko du eta ehuna malguagoa izango da, eta horrek lesio arriskua murriztuko du.
Hasiberriek pisu arina erabili behar dute. Saio batek 10 eta 40 minutu bitartekoa izan behar du; Horrelako 2-3 hurbilketa egin behar dituzu egunean. Prozedura hau atsedenaldian egiten da.
- Hasteko, tira larruazala atzera;
- Ondoren, bildu kotoizko oihal zati bat zakilaren ardatzaren inguruan;
- Esekigailua buru azpian bermatu behar da organo genitalaren alboetan, 2 cm-ko marjina batekin.
Ariketa horren eragina ez da azkarra - hiru hilabete edo gehiagoko prozedura arrunten ondoren ikusiko dituzu lehen emaitzak. Batez beste, zakilaren hazkundea nabaritu daiteke karga hiru kilogramora iristen denean.
Prozedura hauen abantailen artean, efektu luzea zurekin denbora luzez geratzen da, baita teknika hau zakila handitzeko beste metodo batzuekin bateragarri izatea ere.
Schlesinger teknikako ariketak
Zakila luzatzen duten ariketak egiteko nahiko sinpleak dira, espezialista amerikar batek garatua. Bere funtsa zakilaren burua hatz erpuru eta erakuslearekin hartu eta faloa 5-6 aldiz aurrera ateratzea da. Ariketa hau egunean hainbat aldiz egin behar da, pixa egiteko prozesuan barne.
Efektu nabaria edozein hilabetetan ohiko prestakuntzaren ondoren ikus daiteke - batez beste, zentimetro 1 inguru gehi ditzakezu hasierako parametroei.
Fraide taoisten teknika
Zakilaren luzera handitzeko metodo taoistaren sekretua organoa luzatzeko ariketak arnasketa ariketak konbinatzea da. Horrez gain, efektua hobetzeko, hiru hatz libre erabiliz (erpurua eta hatz erakusleak eraztun formako heldulekua sortzen dute), presio gehigarria aplikatzen da perineoaren eremuan.
Zakila luzatzeko beste teknika taoista bat zakila tentea lehenik erlojuaren orratzen noranzkoan eta gero erlojuaren orratzen kontrako noranzkoan biratzea da, hau ipurmasailak kolpatuz eta zakila ur epeletan jartzearekin konbinatuz.
Sendagaiak eta pilulak
Botika guztien artean, baita zakila handitzeko lan egiten duten gizonen osasunerako osagarri dietetikoak ere, gizonezkoen hormonak dituzten pilulak - testosterona eta beste androgeno batzuk - soilik hartzen dira kontuan. Horrelako sendagaiak medikuaren errezeta bidez eskura daitezke eta pubertaroan soilik preskriba daitezke, adin horretan bakarrik konpon daiteke hormona batzuen maila baxuek eragindako sexu-organoaren garapen eskasa.
Botika horiek ez dute eraginik izango gizon heldu baten zakilaren luzeran; Hormona pilulak kontrolik gabe erabiltzeak kalteak eragin ditzake gorputzean.
Kanpoko produktuak: kremak eta gelak
Zakilaren luzera handitzeko beste modu bat krema, gel eta spray bereziak erabiltzea da. Intimitatearen aurretik berehala aplikatzen dira organo genitalean edo ikastaro gisa erabiltzen dira - azken kasu honetan, zakila handitzearen efektu luzea lor dezakezu, denbora luzez iraungo duena.
Kanpoko erremedio hauek organo genitalerako odol-fluxua nabarmen handituz funtzionatzen dute, eta faloaren ehunak osatzen duten gorputz kavernosoa odolez bete eta hedatu egiten dute. Horrek zakilaren bolumena eta luzera bisuala handitzen laguntzen du.
Kirurgia plastiko intimoa
Orain pasa gaitezen zakilaren luzera handitzeko modu erradikalagoetara - esku-hartze kirurgikoa esan nahi dugu. Aipatzekoa da ebakuntza horren beharraren azken erabakia medikuak hartzen duela. Mediku espezialista guztiek ez dute kirurgia plastiko hori egiteko konpromisoa hartuko arrazoi estetikoengatik eta pazientearen nahiengatik soilik. Esan dugunez, medikuek 12 cm-tik gorako zakilaren tamaina guztiz normaltzat hartzen dute. Kirurgia plastiko intimoaren gaia kontuan hartuko da ziurrenik tente zakila parametro horietara iristen ez bada.
Ligamentotomia
Esku-hartze kirurgiko honen funtsa faloaren euskarri-lotailu berezi baten eszisioa da. Modu honetan, zirujauak zakilaren barruko eta pubisaren arteko tartea irekitzen du, eta horri esker, ezkutuko zatia "erakutsi" egiten da.
Era berean, posible da zakila handitzea bai atsedenaldian bai tente. Kirurgia plastikoa bera ondoren, ohatila bat janztea beharrezkoa da denbora batez, eta gero luzagailu bat faloaren ehunak osatzen dituzten haitzuloetako gorputzak arrakastaz luzatzeko. Horrelako argibideak alde batera utziz gero, organo genitalaren parametroak jatorrizkoetara itzuliko dira, ebakuntzaren emaitza osoa ezerezean murriztuz.
Beste kirurgia plastiko batzuk bezala, prozedura hau anestesia orokorrean egiten da eta aurretiazko prestaketa eskatzen du hainbat azterketa, proba eta kontsulta moduan. Errehabilitazio epeak sei hilabete inguru irauten du - denbora hori igarota azken emaitza argia izango da. Batez beste, 3 zentimetro inguru gehitu daitezke zakilaren luzera ligamentotomia erabiliz.
Zakil-protesiak
Esku hartzeko metodo hau zutitzearen funtzioa berreskuratu behar duten pazienteentzat, baita gaixotasun eta baldintza batzuen kasuan ere, hala nola: sortzetiko anomaliak eta zakilaren azpigarapena, fibrosia, Peyronie gaixotasuna.
Prozedura hau zorrotz aginduta dago mediku zantzu egokiak badaude.
Zein metodo aukeratu
Organismo bakoitza banakakoa denez, zaila da galdera honi anbiguotasunik gabe erantzutea - ez dago guztiontzat zakilaren luzera eraginkortasunez handitu dezakeen metodo unibertsala. Emaitza banakakoa da eta gorputzaren ezaugarrien araberakoa da, hala nola ehunen luzatzeko gaitasuna, elastikotasuna eta beste faktore batzuk.
Batzuentzat, eskuzko teknikak, jelqing-a adibidez, emango dituzte emaitzarik handienak; Batzuentzat, huts-ponpa erabiltzea izango da eraginkorrena, beste batzuek, aldiz, krema baten erabilerarekin konbinatuta luzatzaile bat jantzita lortuko dituzte emaitzak. Metodo egokia aurkitzeko denbora, pazientzia, irmotasuna eta esperimentatzeko gogoa behar dira.
Gutxi gorabeherako ariketa multzoa
Luzera handitzeko hainbat tekniken artean egokitzen zaizun konplexua ezin baduzu aukeratu, jarraian aurkezten dizugun aukera erabil dezakezu. Egiten ari zaren bitartean, zure sentimenduak entzun eta behatu behar dituzu zein teknikak balio dizun neurri handiagoan eta zein gutxiagotan.
Pixkanaka-pixkanaka, esperientzia hartu ahala, elementu batzuk gehitzeko edo aldatzeko aukera izango duzu zure beharretara egokitzeko.
Hasiberrientzako ariketa multzoa
- Hasteko, genitalen eremua berotu dutxa bero bat hartuz;
- Erpurua eta hatz erakuslea buruan erabiliz, luzatu zakila 5 minutuz. Tarte horretan, 30 segundoko 5-7 hurbilketa egin behar dituzu atsedenaldiekin;
- Ondoren, egin jelqing teknika 10 minutuz. Tiraketa mugimendu bakoitzak 3 segundo inguru behar ditu; denbora guztian bi eskuekin 200 mugimendu inguru egin behar dira;
- Odol-zirkulazioa hobetzeko, Kegel ariketak gehitzea gomendatzen dugu: pubococcygeus muskuluaren 20 uzkurdura eta askapen zorrotz inguru egin, egoera bakoitza hainbat segundoz mantenduz.
Halako konplexua 2/1 moduan egitea beharrezkoa da - bi eguneko lanaldia egun batekin ordezkatu behar da. Ariketak bi hilabetez egin behar dira, ariketa etapa bakoitzaren denbora pixkanaka handituz.
Kontraindikazioak
Nahiz eta kontserbadorea, eskuzko zakila handitzeko teknika ez dira guztiontzat gomendatzen. Zakila handitzeari uko egin behar diozu antzeko metodoak erabiliz baldintza edo gaixotasun hauek badituzu:
- Infekzioen presentzia;
- Hanturazko prozesuak;
- arnas infekzio akutuak/ARVI;
- gaixotasun kronikoen areagotzea;
- Arazoak gibelean, giltzurrunetan, biriketan eta sistema kardiobaskularrean;
- Lehenengo eta bigarren motako diabetesa;
- Aparatu genitourinarioaren gaixotasunak.
Entrenamendu hori egiten hasi besterik ez bazara, gomendatzen dugu gehiegi ez egitea eta txiki hastea, ariketak kontu handiz eginez eta pixkanaka karga handituz. Bestela, organo genitala zauritzeko arriskua dago, eta ondorioz leize-gorputzak haustura eta ehunen kalteak eragin ditzake.
Azkenik
Artikulua irakurri ondoren ikus dezakezunez, zakilaren luzera handitzeko modu ugari daude. Ibilbide kontserbadorea egitea erabakitzen baduzu, eskuzko luzatze teknikak eta ariketa fisikoak erabiliz, pazientzia izatea gomendatzen dizugu, kasu honetan emaitza ez baita azkar iristen. Muturreko kasuetan, beti dago kirurgia plastikora jotzeko aukera.